YAŞAM DİYARI

Faydası Saymakla Bitmeyen Bitki Maydanoz

Faydası Saymakla Bitmeyen Bitki Maydanoz

Bu yazımızda hepimizin sıkça yaptığı bir yanlışı ve bununla birlikte maydanozun faydalarını anlatmak istedik.

Faydalarını bilmeden tükettiğimiz maydanozu sadece yemek ve salataları süslemede kullanmamalıyız. İçerdiği besin değerleri ve minerallerin sağlık açısından çok faydalı olduğunu bilmeli ve ona göre tüketmeliyiz. Maydanozun yaprakları, kökü ve tohumlarının aslında doğal ilaç olarak ta Antik Yunan dönemlerinden bu yana kullanıldığı bilinmektedir.

Sofralarda yeşillikler içerisindeki en popüler bitkilerden olan maydanoz oldukça besleyicidir.Besin değerleri oldukça fazla olan maydanozda birçok mineral bulunur. C vitamini, A vitamini, K vitamini, Folat, Beta Karoten ve Demir kaynağıdır.  Yani doğal bir koruma kalkanıdır ve kalorisi çok düşüktür.

Maydanozun Faydaları

İlk olarak güne zinde başlamanızda yardımcı olacak bir besindir.

Vücuttaki ödemleri atmada önemli rol oynayan güçlü bir idrar söktürücüdür.

İçerdiği Folat sayesinde kalp-damar rahatsızlıklarına iyi gelir. Felç ve kalp krizi riskini azaltır.

Safra ve böbrek taşının dışarı atılmasında önemli etkileri vardır.

Kolesterolü düşürme de etkisi vardır.

Astım, sindirim problemi, cinsel fonksiyonların artırılmasında ve adet dönemi ağrılarında da kullanılır.

Ciltteki kolojen  üretimini uyararak cildin yenilenmesine destek olur.

Maydanoz suyu kırışıklıkların giderilmesinde, izlerin silinmesinde ve göz torbalarının belirsizleştirilmesinde olumlu rol oynar.

Tümör oluşumunu yine kolon ve serviks kanserine sebep olan anormal ve hızlı hücre bölünmesini engeller.Tümör ve kanser in gelişiminin engellenmesinde de kullanılır.

Kötü ağız kokularını içerdiği yüksek klorofil sayesinde engellenmesini sağlar.

Maydanoz kürü ile karaciğer yağını atmada olumlu etkileri vardır.

Kilo vermede ve diyetlerde sıkça kullanılır.

Kurutulmuş maydonoz mide ve bağırsak bozukluklarıyla üriner sistem enfeksiyonlarını da tedavi etmede kullanılır.

Dikkat: Osteoporoz rahatsızlığı ve kalsiyum eksikliği problemi olanların maydanozu çok tüketmemeleri ve doktora danışmaları gerekir. Mide sorunları yaşayanlar maydanozu ellerinden geldiği kadar tok tüketmelidirler.

Anlayacağımız üzere maydanozun faydaları saymakla bitmeyecek kadar çok. Bundan sonra maydanozu süsleme aracı olarak kullandıktan sonra atmak yerine faydalarını bilerek tüketmek en iyisi olacaktır.

loading...
BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ

Bir Cevap Yazın