YAŞAM DİYARI

Kolay Hamile Kalmak İçin Neler Yapılmalı ?

Kolay Hamile Kalmak İçin Neler Yapılmalı ?

Kolay Hamile Kalmak İçin Neler Yapılmalı?…

Yapılan araştırmalara göre tüm dünyada bayanlar daha geç hamile kalıyor veya doğurganlık özelliklerini kaybediyorlar. Farklı sebeplerden gerçekleşen hamile kalamamanın sebepleri araştırıldığında doğuştan olmayıp, sonradan hanımlar tarafın beslenme şekilleri ve yaşam tarzlarından dolayı sağlıklı ve yeterli yumurta üretimini vücudun sağlamadığı belirtiliyor. Peki kolay hamile kalmak için neler yapılmalı? İşte hamile kalmanın püf noktaları yaşamdiyari.com da.

Uzmanlar kadınların daha erken hamile kalmaları, hamilelik girişimlerini başarı ile sonuçlanması için birçok önerilerde bulundular. Hamile kalmak isteyen bayanların aşağıda ki öneriler doğrultusunda hareket etmeleri doğru olacaktır. Tıbben hamile kalmasında hiçbir sorun gözükmeyen kadınların hamile kalması bu öneriler ile artık çok kolay;

  • Sigara, alkol ve zararlı tüm etkenlerden uzak kalmak
  • Stresle baş başa kalmamak ve uzak durmak
  • Hayattan zevk almak ve evliliğin mutlu sürdürmeye özen göstermek
  • Hamile kalma çabalarının adet görmeden 1 hafta önce ve adetten sonraki 1 haftaya denk gelmesine özen göstermek
  • Sağlıklı besinler tüketmek
  • Spor yapmak
  • Dengeli ve düzenli beslenerek, faes food tüketiminden uzak kalmak
  • Ayak sağlığına özen göstermek ayakları uzun süre soğuk ile temas ettirmemek
  • Harici enfeksiyonlara olabildiğince dikkat etmek
  • Korunma yöntemlerine son vermek
  • Düzenli bir cinsel yaşam tercih etmek
  • Cinsel münasebetten sonra kadınların 2 saat kadar sırt üstü yatması ve kalkmaması ve ayaklarının diz bölgesine kadar yükseklik koyup, yukarıda kalmasını sağlamalıdır.
loading...
BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ

Bir Cevap Yazın